Điểm danh những lợi ích của đậu đen đối với sức khỏe
Đậu đen rất giàu saponin, flavonoid và anthocyanin, các hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước đậu đen rang hàng ngày?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước đậu đen rang hàng ngày? Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Giảm cân vù vù chỉ bằng đậu đen
Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, không chỉ có công dụng thanh nhiệt giải độc, bổ máu mà còn giúp giảm cân nhanh hiệu quả với hàm lượng chất xơ dồi dào và không chứa chất béo có hại. Giảm cân bằng đậu đen không chỉ an toàn mà còn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong rất hữu hiệu.
Tin đọc nhiều
