Bộ đôi thực phẩm hoàn hảo cho chế độ giảm cân hiệu quả
Trứng và khoai lang từ lâu đã được mệnh danh là "thực phẩm vàng" trong chế độ ăn kiêng. Với hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calo thấp, hai loại thực phẩm này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.
Những người không nên ăn khoai lang
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc được nhiều người ưa thích vì có giá trị dinh dưỡng cao, giá lại rẻ và dễ ăn, dễ chế biến. Thế nhưng không phải ai ăn khoai lang cũng tốt, thậm chí loại củ này có thể gây nguy hiểm với một số người.
Tin đọc nhiều
