Mật ong tốt cho sức khỏe như thế nào?

Mật ong từ lâu đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, để tận dụng hiệu quả của nó mà không gây hại, việc sử dụng mật ong cần phải được kiểm soát và thực hiện đúng cách. Dưới đây là những lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng về việc uống bao nhiêu mật ong một ngày là hợp lý.