Các loại hoa quả giúp bổ sung canxi hiệu quả thay thế sữa
Với những người không dung nạp lactose, ăn chay, việc tìm nguồn canxi thay thế là điều rất cần thiết. Có nhiều loại hoa quả giàu vitamin và chất xơ và là nguồn cung cấp canxi phong phú, giúp bổ sung dưỡng chất này một cách an toàn, tự nhiên và dễ hấp thụ.
Tin đọc nhiều
