stress

Rối loạn sự thích ứng (AD) là một phản ứng cảm xúc với các sự kiện căng thẳng, đặc biệt là những thay đổi lớn trong cuộc sống. Tình trạng này có tỉ lệ mắc ước tính từ 2 đến 8% dân số, với nữ giới mắc nhiều gấp đôi nam giới.

Căng thẳng và lo lắng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hằng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng, trong đó việc lựa chọn thức uống phù hợp có thể là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả.

Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối mặt với những tình huống khó khăn đòi hỏi sự điều chỉnh hoặc nỗ lực. Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần như: mệt mỏi, suy nhược, mất ngủ, đau đầu, đau dạ dày, lo lắng, trầm cảm...

Những triệu chứng tưởng là bình thường nhưng có thể là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh lý nguy hiểm hoặc mạn tính.

Hiện nay, tình trạng trẻ em bị trầm cảm xảy ra khá phổ biến. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để năm được dấu hiệu nhận biết trẻ bị trầm cảm, stress.