thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua

Sữa chua là một loại thực phẩm vô cùng lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng thời điểm nào là tốt nhất để ăn sữa chua? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.