Thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên

Collagen là một loại protein chiếm tới 25–30% tổng lượng protein trong cơ thể người, cấu thành mô liên kết, bao gồm da, gân, xương, sụn và dây chằng. Việc bổ sung collagen, đặc biệt từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, là một giải pháp an toàn và hiệu quả.