các loại thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch là "lá chắn" tự nhiên của cơ thể giúp bảo vệ chúng ta trước sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Đặc biệt trong môi trường có nhiều dịch bệnh, ô nhiễm, việc duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh là ưu tiên hàng đầu.