khả năng tập trung

Để cải thiện trí nhớ, một chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường chức năng não là rất quan trọng. Để cải thiện trí nhớ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp cả về dinh dưỡng, lối sống và các kỹ thuật luyện tập trí não.