Khỏe - đẹp

Dưới đây là 6 loại nước quen thuộc có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả...

Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt đối với trẻ em, vì nó cung cấp các chất cần thiết như canxi, vitamin D, protein và các khoáng chất khác giúp trẻ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của sữa, việc lựa chọn thời điểm cho trẻ uống sữa cũng rất quan trọng.

Bánh mì là một món ăn phổ biến, tiện lợi và ngon miệng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều bánh mì có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe mà bạn nên biết để điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là 5 tác hại của bánh mì nếu bạn ăn quá nhiều:

Trong xã hội hiện đại, sữa bò là một thức uống phổ biến, nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ nó. Bài viết này sẽ đi sâu vào những nhóm người không nên uống sữa bò và lý do khoa học đứng sau.

Trà xanh không chỉ là một thức uống giải khát mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là 3 lý do thuyết phục bạn nên uống trà xanh mỗi ngày.

Bệnh rối loạn ăn uống vô độ tâm thần là một tình trạng đáng lo ngại với nhiều biểu hiện rõ rệt như ăn uống vô độ, tự gây nôn, lạm dụng thuốc nhuận tràng... Theo chuyên gia tâm thần, bệnh nhân thường bị ám ảnh về cân nặng, tập luyện quá mức và có nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

Nước ép cà chua là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để uống loại nước ép này. Một số người có thể gặp các vấn đề sức khỏe khi tiêu thụ nước ép cà chua. Dưới đây là những nhóm người nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng nước ép cà chua.

Uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ những tác dụng tích cực mà nước ấm mang lại, giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Phở là một món ăn truyền thống của Việt Nam, nổi tiếng với hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với món ăn này. Dưới đây là những nhóm người nên cân nhắc kỹ trước khi ăn phở, dựa trên các yếu tố sức khỏe và dinh dưỡng.

7 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp hạ men gan, thúc đẩy quá trình tái tạo và tăng cường chức năng miễn dịch của gan.

Sữa luôn được coi là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ em, cung cấp các vitamin, khoáng chất và protein cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, một câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn là liệu có nên cho trẻ uống sữa vào buổi tối hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích cũng như những điểm cần lưu ý khi cho trẻ uống sữa vào thời điểm này trong ngày.

Ngải cứu là một cây thuốc quý, quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ xuất hiện trong các món ăn hàng ngày, ngải cứu còn là thành phần chủ yếu trong nhiều bài thuốc dân gian.

Bún là món ăn ngon và tiện lợi nhưng có thể gây một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là với một số nhóm người dưới đây...

Nước lá ổi là một loại thức uống quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu có nên uống nước lá ổi thay nước lọc hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của nước lá ổi và những lưu ý khi sử dụng.

Nước lá đu đủ được biết đến như một phương thuốc dân gian có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ hệ tiêu hóa đến tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để sử dụng loại thức uống này.

Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe của phổi. Dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm giúp phổi của bạn luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả.

Các loại trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ quan trọng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ thừa. Bằng cách bổ sung những loại trái cây này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn sẽ có thể cải thiện sức khỏe và đạt được vóc dáng mong muốn một cách hiệu quả.

Trứng gà ngải cứu được xem là bài thuốc bổ dưỡng trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, việc ăn món này thường xuyên hay không cần được xem xét cẩn thận dựa trên những lợi ích và hạn chế mà nó mang lại.

Tinh bột nghệ, đặc biệt là chất curcumin trong nghệ, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tinh bột nghệ có thể giúp chống oxy hóa, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng tinh bột nghệ. Dưới đây là những lợi ích của tinh bột nghệ và 4 nhóm người nên tránh sử dụng.

Mía là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn mía thoải mái.

Đậu phụ là một món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất giàu dinh dưỡng. Vừa ngon lại tốt cho sức khỏe nên đậu phụ cũng là món được nhiều gia đình yêu thích. Tuy nhiên, khi mua đậu phụ, bạn cần lưu ý những dấu hiệu dưới đây để tránh rước họa vào thân.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên, một số loại nước ép tự nhiên cũng có thể hỗ trợ bạn đạt được vòng eo lý tưởng. Dưới đây là danh sách top 5 loại nước ép giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả.

Mặc dù ốc luộc là một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn chúng. Dưới đây là những nhóm người nên hạn chế ăn ốc để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:

Lá đu đủ được nhiều người biết đến với những công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích cụ thể mà nước lá đu đủ mang lại. Hãy cùng khám phá các tác dụng đặc biệt của nước lá đu đủ đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây.