Miền Bắc nắng nóng gay gắt, cảnh báo sốc nhiệt

Nắng nóng gay gắt gây mệt mỏi, đau đầu, thậm chí khó thở cho nhiều người. Ảnh minh họa

Đặc biệt, trong khung giờ từ 15h đến 17h, khí áp tại Hà Nội được dự báo giảm xuống còn khoảng 998hPa – mức rất thấp so với bình thường. Sự sụt giảm áp suất này khiến không khí trở nên loãng, cảm giác ngột ngạt tăng lên rõ rệt, gây mệt mỏi, đau đầu, thậm chí khó thở cho nhiều người, nhất là người cao tuổi và những người có bệnh nền.

Nhiệt độ ghi nhận tại các trạm khí tượng phổ biến ở mức 37–39 độ C, tuy nhiên do hiệu ứng bức xạ nhiệt và mặt đường hấp thu nhiệt, cảm giác thực tế của người dân có thể lên đến 44–45 độ C. Không khí khô nóng, ngột ngạt khiến nhiều người phải hạn chế ra ngoài, đặc biệt trong thời điểm từ giữa trưa đến chiều muộn, khoảng thời gian được đánh giá là nóng đỉnh điểm trong ngày.

Chuyên gia khí tượng lý giải, hiện tượng nắng nóng tại miền Bắc những ngày qua bắt nguồn từ vùng áp thấp nóng phía Tây mở rộng, kết hợp với trường phân kỳ trên cao hình thành "vòm nhiệt" – một lớp không khí nóng bị nén từ trên xuống, hạn chế đối lưu và cản trở hình thành mây. Điều này khiến nền nhiệt duy trì ở mức rất cao và kéo dài nhiều giờ liên tục.

Khi áp suất khí quyển giảm xuống mức thấp, cơ thể sẽ có cảm giác mệt mỏi, khó thở và đau đầu. Đối với người có tiền sử đau nửa đầu, sự thay đổi này có thể kích hoạt cơn đau tái phát. Áp thấp còn làm thay đổi áp lực lên các khớp và mô mềm, gây ra cảm giác đau nhức âm ỉ ở người lớn tuổi hoặc người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Đặc biệt, người huyết áp thấp có thể bị hoa mắt, chóng mặt và khó tập trung khi di chuyển đột ngột trong thời tiết này.

Không chỉ riêng miền Bắc, khu vực miền Trung cũng chịu ảnh hưởng của gió Tây Nam khô nóng (gió Lào). Gió khô, không mang hơi ẩm, thổi mạnh liên tục khiến không khí trở nên hanh hao và oi bức kéo dài cả ngày lẫn đêm.

Trước tình hình thời tiết cực đoan, các chuyên gia khuyến cáo người dân cần chú ý phòng tránh sốc nhiệt bằng cách hạn chế di chuyển ngoài trời trong khung giờ nắng gắt, uống đủ nước, mặc quần áo thoáng mát, bổ sung điện giải. Đặc biệt, không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp (nên duy trì từ 26–28 độ C) nhằm tránh chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong và ngoài môi trường gây nguy hiểm cho sức khỏe.

	Dự báo thời tiết 10 ngày tới từ đêm 3/8 đến ngày 13/8 cho Hà Nội và cả nước
	Dự báo thời tiết 4/8: ngày nắng trên cả ba miền; Bắc Bộ chiều tối có mưa rải rác