Những thời điểm nào bạn nên tránh gội đầu?

Gội đầu khi cơ thể mệt mỏi hoặc đang chịu nhiều căng thẳng có thể làm bạn cảm thấy choáng váng. Ảnh minh họa

Khi nào không nên gội đầu?

Có một số thời điểm bạn không nên gội đầu để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc mái tóc. Dưới đây là một số thời điểm nên tránh gội đầu:

- Khi tóc còn ướt trước khi ra ngoài trong thời tiết lạnh: gội đầu và ra ngoài khi tóc vẫn ướt có thể gây ra cảm lạnh hoặc khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Đặc biệt là khi trời lạnh, tóc ướt có thể làm tăng nguy cơ bị cảm hoặc viêm nhiễm đường hô hấp.

- Sau khi vừa làm tóc, nhuộm tóc: sau khi nhuộm tóc, nếu bạn gội đầu ngay lập tức, chất nhuộm có thể chưa kịp bám lâu vào tóc, làm giảm hiệu quả màu nhuộm. Nên đợi khoảng 48 giờ sau khi nhuộm để gội đầu.

- Khi cơ thể quá mệt mỏi hoặc stress: gội đầu khi cơ thể mệt mỏi hoặc đang chịu nhiều căng thẳng có thể làm bạn cảm thấy choáng váng hoặc mệt hơn, đặc biệt nếu bạn sử dụng nước quá nóng hoặc lạnh.

- Ngay sau khi ăn no: gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây cảm giác khó chịu hoặc thậm chí là tình trạng tiêu hóa không tốt, vì lúc này cơ thể cần tập trung vào quá trình tiêu hóa.

- Khi tóc đang bị gãy rụng nghiêm trọng: nếu tóc của bạn đang gặp vấn đề rụng tóc nhiều, việc gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh có thể làm tình trạng tóc xấu đi. Lúc này, cần chăm sóc tóc nhẹ nhàng và sử dụng các sản phẩm phù hợp.

Sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh khi gội đầu có thể gây co thắt mạch máu, gây nên các cơn đau đầu.

Có nên gội đầu trong những ngày “đèn đỏ”?

Gội đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể gây ra cảm giác đau đầu hoặc không thoải mái ở một số phụ nữ, nhưng điều này thường phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Dưới đây là một số lý do tại sao việc gội đầu trong kỳ kinh có thể dẫn đến đau đầu:

- Thay đổi hormone: trong kỳ kinh nguyệt, mức độ hormone trong cơ thể thay đổi, làm ảnh hưởng đến nhiều bộ phận, bao gồm cả các mạch máu trong não. Sự thay đổi này có thể khiến một số người dễ bị đau đầu hơn trong thời gian này.

- Cảm giác mệt mỏi và căng thẳng: kỳ kinh nguyệt có thể đi kèm với cảm giác mệt mỏi, đau bụng và căng thẳng. Việc gội đầu khi đang cảm thấy không khỏe có thể làm tăng thêm sự khó chịu và dẫn đến đau đầu.

- Thay đổi nhiệt độ nước: nước quá nóng hoặc quá lạnh khi gội đầu có thể gây co thắt mạch máu, gây nên các cơn đau đầu, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt khi cơ thể đang nhạy cảm hơn.

- Căng thẳng cơ bắp: đôi khi, việc gội đầu có thể khiến bạn phải cúi đầu lâu hoặc cử động cơ thể không thoải mái, dẫn đến căng thẳng ở vùng cổ và vai, từ đó có thể gây ra đau đầu.

Nếu bạn gặp phải tình trạng này, một số cách để giảm đau đầu khi gội đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể bao gồm:

- Sử dụng nước ấm vừa phải khi gội đầu, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh.

- Cố gắng thư giãn và không gội đầu khi cảm thấy cơ thể quá mệt mỏi hoặc căng thẳng.

- Gội đầu nhanh chóng và không làm các động tác quá mạnh.

Nếu cảm thấy đau đầu quá nhiều, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều trị hiệu quả.

	Khám phá những lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe
	Điểm danh các loại thực phẩm giúp “chữa lành” tâm trạng
	Nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ nấm độc, quả rừng: cần nâng cao cảnh giác